口臭が気になる・口が乾く
口臭が気になる・口が乾く
～正しいケアで清潔な口元へ～
「最近、口臭が気になる」「口の中がいつも乾いている」──そんなお悩みはありませんか？
口臭や口の乾きは、日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、時に健康のサインでもあります。自分では気づきにくいことも多く、周囲の人から指摘されて気にされる方も少なくありません。
ここでは、口臭と口の乾きの原因を詳しく解説し、セルフケアの方法や歯科でできる治療についてご紹介します。
口臭の原因はさまざまですが、主に以下のようなものが考えられます。
口臭の大部分は口腔内の細菌が原因です。食べかすや歯垢（プラーク）が溜まると細菌が繁殖し、硫化水素やメチルメルカプタンなどの悪臭物質を発生させます。
特に歯周病が進行すると、炎症を起こした歯周ポケットに大量の細菌が潜み、強い口臭の原因になります。
舌の表面に付着する白っぽい汚れ「舌苔（ぜったい）」も口臭の原因になります。舌苔は細菌や食べかす、剥がれた口腔粘膜が混ざったもので、特に舌の奥の部分に溜まりやすくなります。
唾液は口内を清潔に保ち、細菌の増殖を抑える役割を果たします。唾液の分泌が減少すると口の中が乾燥し、細菌が増えて口臭が発生しやすくなります。
ニンニク、タバコ、アルコールなどは口臭を悪化させる原因となります。特にタバコは口腔内の環境を悪化させるため、口臭だけでなく歯周病のリスクも高まります。
胃腸の不調、糖尿病、肝臓や腎臓の病気など、全身の健康状態が口臭に影響を与えることもあります。
口の中が乾く原因はさまざまですが、代表的なものは以下です。
唾液は食べ物の消化を助けるだけでなく、口腔内の細菌を洗い流し、粘膜を守る役割があります。唾液が減ると、むし歯や歯周病リスクも高まり、口臭も強くなりがちです。
細菌の温床となる歯垢や舌苔をしっかり落とすことが重要です。
唾液の役割を補うために、こまめに水を飲み、口の中を潤すことが大切です。特に寝起きや会話中は意識的に水分補給しましょう。
ニンニク、アルコール、糖分の過剰摂取を控え、バランスの良い食事を心がけましょう。
タバコは口臭だけでなく、口腔内の健康全般に悪影響を与えます。禁煙することで口臭の改善が期待できます。
専用の機械で口臭の強さを客観的に測定し、原因の特定に役立てます。
唾液の量や質を調べ、ドライマウスかどうかを診断します。
口臭の根本原因となる口腔内の病気を検査し、適切な治療を行います。
口臭の元となる歯石や汚れを専門的に除去します。
保湿剤や唾液分泌促進剤の使用、生活習慣の改善指導を行います。
口臭や口の乾きは放置すると周囲とのコミュニケーションに支障をきたすだけでなく、歯や歯ぐきの健康にも悪影響を与えます。
お悩みの方は、早めに専門の歯科医院で検査を受け、適切な対処をすることが大切です。
当院では丁寧な問診と検査を行い、一人ひとりに合わせた最適な治療プランをご提案いたします。
姫路駅前グランツ歯科までご相談ください。
姫路駅前グランツ歯科
院長挨拶
院長の粟谷英信と申します。
姫路での開業以来、地域の皆様に支えられながら、これまで多くの患者様と向き合ってまいりました。開業当時は「削って詰める」→「また悪くなって歯医者に行かないといけない」の繰り返しをさせないような治療をしよう、という思いがありました。
これまでたくさんの患者様に来ていただきましたが、やはり、一時しのぎの治療ではなく、根本的な治療が必要な患者様が多くいらっしゃるな、という印象です。
グランツが大切にしているカウンセリングで色々お話を伺い、患者様に合った治療を提供させていただき、特にインプラントと矯正治療に関しては「きれいに治って嬉しい」「こんなところを探していた」とたくさんのお喜びの声をいただいております。
姫路にも多くの歯科医院がございますが、グランツの役割は、「しっかり（根本的に）治療して、きれいでよく噛める状態を維持したい」、という思いに応えることだと思います。
スタッフ数も増え、チームワークも向上し、より一層皆様のニーズに応えられるようになりました。今後とも姫路駅前グランツ歯科をよろしくお願いします。