「歯のクリーニングって痛いのかな？」「どんなことをされるんだろう…」

そんな不安を感じて来院される方はとても多いです。

この記事では、初めて歯科でクリーニング（PMTCやスケーリング）を受ける方に向けて、

実際にどんな流れで行うのか、どんな効果があるのかを、歯科衛生士の立場からわかりやすくご紹介します🪥✨

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1️⃣ まずはカウンセリングからスタート！

クリーニングは、いきなり器具を使って始めるわけではありません。

まず最初に行うのは、お口の中の状態の確認とカウンセリングです。

• 最近気になっていること（しみる・口臭・出血など）
• どんな目的で来院されたか（検診・お口をきれいにしたい・歯石を取ってほしいなど）

この段階で、患者さんのお話をしっかりお聞きします。「歯医者って少し怖いな…」と思っている方でも、この時間でリラックスできることが多いですよ♪

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2️⃣ お口の中をチェック（歯と歯ぐきの健康診断）

次に、歯科医師または歯科衛生士がお口の中の状態をチェックします。

主に見るのは、

• 歯ぐきの腫れや出血の有無

• 歯石やプラーク（歯の汚れ）の付き方

• 虫歯や着色の有無

場合によっては、歯周ポケット（歯と歯ぐきのすき間）の深さを測定することもあります。この検査結果をもとに、「どのくらいの範囲をクリーニングするか」「何回くらいかかりそうか」を説明します。

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3️⃣プラークの染め出しで磨き残しをチェック

当院では、まず専用の液で歯を染め出します。

この液は、歯に残っているプラーク（歯垢）をピンクや紫に染めてくれるものです。

色がつくことで「どの部分が磨けていないか」が一目でわかるので、

ご自身の歯みがきのクセを知る良いきっかけにもなります✨

実際に鏡で確認してもらいながら、

「ここが少し残りやすいですね」「この動きを意識すると取れやすいですよ」など、

一緒に歯みがきのコツを確認していきます🪞

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4️⃣ EMS（エアフロー）を使ったクリーニング

染め出しの後は、EMS（エアフロー）という機械を使って、歯の表面の汚れを落としていきます。

EMSは、微細なパウダーと水をスプレーのように噴射して汚れを除去する機械です。

歯を削ったりゴリゴリすることがないので、痛みが少なく、優しいクリーニングができます✨

この工程では、

• 茶渋やヤニなどの着色

• 歯ブラシでは取れない細かな汚れ

• 歯ぐきのキワのプラーク

などをしっかり落としていきます。終わったあとは、ツルツル・ピカピカの歯に🦷✨

「口の中が軽くなった！」と感じる方も多いんですよ♪

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5️⃣スケーリング（歯石とり）

EMSでは落とせない硬い歯石がある場合は、スケーラーという専用の器具で取り除きます。

スケーラーは、超音波で小刻みに振動しながら歯石を浮かせて取る機械です。

「チリチリ」と音はしますが、痛みはほとんどありません。

もし苦手な感覚があれば、途中で止めたり、手動の器具（キュレット）に切り替えることもできます。

無理のないペースで進めるので安心してくださいね。

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6️⃣歯の表面をツルツルに磨く「ポリッシング」

歯石を取り終えたら、次は**仕上げ磨き（ポリッシング）**です✨

専用のゴムのカップやブラシにペースト（研磨剤）をつけて、歯の表面をやさしく磨き上げます。

この工程で、着色汚れや細かいプラークが取れてツルツルに！

「鏡を見ると歯が少し明るくなった」「舌で触ると気持ちいい」って言われることも多いですよ。

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7️⃣クリーニング後の注意点

施術後はとてもスッキリした感覚になりますが、いくつか気をつけたいポイントもあります。

• 当日は歯ぐきが少ししみたり、出血することがあります。

• 強くうがいしたり、刺激の強い食べ物（辛い・　　熱い）は避けましょう

• フッ素塗布をした場合は、30分ほど飲食を控えると◎。1〜2日で落ち着くので心配はいりません。

もし違和感や痛みが続く場合は、我慢せず医院にご相談ください。

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8️⃣クリーニングの効果と理想の頻度

歯科でのクリーニングを定期的に行うことで、こんな効果が期待できます🌸

• 虫歯

•歯周病の予防

• 口臭の改善

• 歯ぐきの健康維持

• 歯の着色（ステイン）の軽減

• お口の中の爽快感

理想的な頻度は、3〜6か月に1回。

歯石や着色のつき方、生活習慣によって個人差があるので、担当衛生士に相談してみてくださいね。

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9️⃣まとめ 〜お口のケアは「治療」ではなく「メンテナンス」〜

歯のクリーニングは、痛い治療ではなく「お口を健康に保つメンテナンス」です。

定期的に通うことで、虫歯や歯周病の早期発見・予防ができ、結果的に「痛い思いをしないで済む」ことにつながります。

最初は少し緊張するかもしれませんが、

私たち歯科衛生士は、患者さんが安心して通えるように一人ひとりに合わせたペースでサポートしています😊

お口がスッキリすると、笑顔も自然と明るくなります✨ぜひこの機会に、気軽にクリーニングを受けてみてくださいね🪥

📌 ポイントまとめ

• まずはお口のチェックとカウンセリングから

• 専用器具で歯石・汚れをていねいに除去

• ポリッシングで歯がツルツルに

• 定期的なメンテナンスが健康な口元のカギ！

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【監修者情報】

・M.M

・歯科衛生士

・2年

・姫路歯科衛生専門学校

・笑顔と大切な歯を守れるように努めます🦷

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【クリニック情報】

📍 姫路駅前グランツ歯科

🏢 住所：兵庫県姫路市南畝町2-50 オーパスビル3F

📞 電話番号：079-221-8241

🕒 診療時間：月〜土 9:00〜18:00 / 日曜休診

🌐 公式HP：https://glanz-dental.com/